如何判断例假干净结束

判断例假是否干净结束，主要有以下三个方面的体征：血液颜色和质地的变化、经期长度以及身体状况的改变。

首先，经血颜色从暗红色逐渐变为淡红色，经血质地由稠变稀，最后可能只有少量的棕色或黄色分泌物，这是身体自我清理的过程，无需过度担忧。

其次，大多数女性的经期在3-7天，如果超出这个时间范围仍有大量出血，可能说明经期未结束。

最后，随着经期结束，一些周期性症状如腹痛、乳房胀痛、情绪波动等会逐渐消失。这些体征可以作为判断经期是否结束的依据，但每个人的身体状况都有所不同，如果有任何不适或疑虑，建议及时就医。