儿童补钙的最佳方法是什么

儿童补钙的方法包括饮食补钙、户外活动以及合理使用钙制剂，但是钙制剂应在医生指导下使用。

1、饮食补钙：钙主要通过食物摄取，常见的富含钙的食物有牛奶、豆腐等。这些食物中的钙容易被人体吸收。

2、户外活动：户外活动能够帮助身体生成维生素D，维生素D可以促进肠道对钙的吸收，增加钙的利用率。

3、合理使用钙制剂：在医生的指导下，如果饮食和运动无法满足钙的需求，可以适当使用钙制剂。

以上是补钙的方法，但是每个孩子的情况不同，需要根据实际情况选择适合的补钙方法。如果有任何疑问，建议及时就医咨询。