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喝完茶能喝咖啡吗

问题描述:请问喝完茶能喝咖啡吗?
发布于2022-03-22・浏览1900次

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喝完茶后立刻喝咖啡并不推荐,因为这样可能造成咖啡因摄入过量,对身体健康造成影响,包括导致胃部不适、影响睡眠和加速心跳等。

首先,茶和咖啡都含有咖啡因,如果短时间内大量摄入咖啡因,可能会导致心跳加速、心律不齐,甚至出现心慌、手抖等症状。

其次,茶和咖啡都属于刺激性饮料,对胃黏膜有一定刺激作用,短时间内大量饮用可能会引发胃部不适,严重者可能会导致胃炎、胃溃疡等疾病。

最后,茶和咖啡都含有咖啡因,会影响睡眠。如果在晚上饮用,可能会导致失眠。

因此,建议茶和咖啡之间应有一定的间隔时间,或者选择在一天中的不同时间段饮用,同时也要控制每天的总摄入量,以免对身体健康造成影响。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。