手指筋断了应该吃什么

手指筋断裂后的治疗并非依赖于饮食，而是需要通过手术或者物理治疗来修复。治疗后，为了帮助身体的修复和恢复，可以适当摄取富含蛋白质、维生素C和钙等营养素的食物。

1、蛋白质：肌肉和肌腱由蛋白质构成，因此蛋白质的摄入有助于伤口的愈合和修复。食物中富含蛋白质的有鱼、肉、蛋、豆腐等。

2、维生素C：维生素C对于胶原蛋白的形成至关重要，胶原蛋白是构成肌腱的主要成分。因此，摄入富含维生素C的食物有助于肌腱的修复。食物中富含维生素C的有柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。

3、钙：钙是构成骨骼的重要元素，对于伤口愈合和修复有一定帮助。食物中富含钙的有牛奶、奶酪、小鱼干等。

需要注意的是，饮食调整只是辅助手段，不能替代医学治疗。如果手指筋断裂，应立即就医，由医生指导进行正确的治疗和恢复。同时，避免手部过度劳累，确保充足的休息，以利于伤口愈合。