喝牛奶拉肚子适合喝哪种奶

喝牛奶拉肚子可能和乳糖不耐受、消化不良有关，可以选择脱脂牛奶或舒化奶等类型的奶。

一般情况下，造成喝牛奶拉肚子症状出现的主要原因，可能是由于缺乏消化乳糖的乳糖酶所引起的，所以导致乳糖不能被胃部所吸收消化，进而引起恶心呕吐、腹痛腹泻症状。除此之外，有可能会因为喝牛奶引起消化不良，进而出现腹胀、腹痛、腹泻等。

对于这类人群，通常可以选择脱脂牛奶、舒化奶等，也可以选择低乳糖奶粉，避免吃冰冷或过期的牛奶，以免对胃肠道部位产生刺激，进而引起腹痛和腹泻的症状。

若拉肚子症状持续不缓解，建议及时就诊，以免延误病情。