10个月宝宝只吃母乳不吃饭该怎么办

10个月宝宝只吃母乳不吃饭的情况，可能是由于对新食物的适应性不强，或者是因为母乳喂养的习惯难以改变。这种情况可以通过逐步引导宝宝尝试新食物、创造愉快的用餐氛围、保持饮食的多样性以及尊重宝宝的饮食节奏来进行调整。

1、逐步引导宝宝尝试新食物：可以先从口感相近的食物开始，如米糊、水果泥等，逐步过渡到固体食物。让宝宝在尝试新食物的过程中逐渐适应和接受。

2、创造愉快的用餐氛围：用餐时间应尽可能保持轻松和愉快，避免强迫宝宝进食，可以通过与宝宝互动、讲故事等方式让宝宝对用餐产生积极的情绪。

3、保持饮食的多样性：为宝宝提供各种颜色、口感、味道的食物，使宝宝对食物产生好奇心，愿意尝试新食物。

4、尊重宝宝的饮食节奏：每个宝宝对食物的接受程度和进食速度都不同，应尊重宝宝的个体差异，不要急于求成。

这些方法可能需要一段时间才能看到效果，所以需要家长有足够的耐心和坚持。如果长时间宝宝仍然还是只吃母乳不吃饭，建议及时就医，寻求专业的儿科医生的帮助。