维生素D对骨折的恢复有帮助吗

维生素D对骨折的恢复确实有帮助，其主要表现在促进钙的吸收、增强骨质和提高骨密度等方面。

1、促进钙的吸收：维生素D是促进肠道对钙的吸收的重要营养素，它可以帮助身体更有效地吸收食物和补充剂中的钙，从而帮助恢复骨折。

2、增强骨质：维生素D可以帮助调节钙和磷的代谢，维持骨骼的健康和强度，从而有助于骨折的愈合。

3、提高骨密度：维生素D对骨密度的增加也有积极的作用，研究发现，长期补充维生素D可以显著提高骨密度，从而加快骨折的愈合。

同时，适度的户外活动和晒太阳也可以帮助身体制造维生素D。

但需要注意的是，虽然维生素D对骨折恢复有帮助，但并不能独立完成骨折的修复，需要配合其他治疗方法，如物理治疗和药物治疗，同时保持良好的生活习惯和饮食习惯。在使用维生素D等药物时，一定要遵医嘱，避免过量摄入。