为什么进行俯卧撑训练时出现三角肌疼痛

进行俯卧撑训练时出现三角肌疼痛可能是由于多种原因引起的，常见原因包括：

1、三角肌肌肉疲劳：俯卧撑是一种需要大量使用三角肌的运动。如果训练强度过大或时间过长，可能会导致三角肌疲劳，从而引起疼痛。

2、三角肌拉伤：俯卧撑训练时，如果姿势不正确或肌肉过于紧张，可能会导致三角肌拉伤，引起疼痛。

3、肩关节疾病：如果患有肩周炎、肩袖损伤等肩关节疾病，进行俯卧撑训练时可能会导致疼痛加剧。

4、肌肉力量不平衡：如果三角肌与其他肌肉力量不平衡，可能会导致三角肌受到过度的压力，从而引起疼痛。

如果在进行俯卧撑训练时出现三角肌疼痛，应该停止训练并休息。如果疼痛持续存在，建议及时就医，以确定具体原因并接受相应治疗。