如何治疗小臂上侧肌肉挫伤

小臂上侧肌肉挫伤通常是由于直接打击、碰撞等原因导致肌肉组织受损。常见症状包括疼痛、肿胀、淤血等。可通过休息、冰敷、加压包扎、药物治疗等方法缓解症状，具体如下：

1、休息：受伤后应停止手臂的活动，避免加重损伤。

2、冰敷：在挫伤发生后的48小时内，可以使用冰袋或冰块敷在受伤部位，有助于缓解疼痛和消肿。每次冰敷15～20分钟，每天可以重复多次。

3、加压包扎：使用弹性绷带适度加压包扎受伤部位，有助于减少出血和肿胀。

4、药物治疗：如果疼痛难忍，可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。

5、康复锻炼：在挫伤恢复期间，可以在医生指导下进行一些康复锻炼，如手臂旋转、伸展等，有助于促进血液循环，加速恢复。

如果挫伤严重，出现明显畸形、剧烈疼痛、活动受限等症状，建议及时就医，进行X线、磁共振成像（MRI）等检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。