应如何让右侧腋下肌肉拉伤快速恢复

腋下肌肉拉伤通常是由于过度运动或不当的运动方式导致的，要快速恢复，可以通过休息、冰敷、药物治疗、物理治疗等方法综合治疗。

1、休息：腋下肌肉拉伤后，首先要停止剧烈活动，尽量避免手臂的运动，必要时可以使用悬带或支架固定手臂，以减少肌肉的负担，促进恢复。

2、冰敷：在拉伤后的72小时内，可以使用冰袋或毛巾包裹冰块，敷在腋下肌肉拉伤处，以缓解疼痛和肿胀。每次冰敷15～20分钟，每天可以重复几次。

3、药物治疗：可以在医生的指导下使用药物缓解疼痛和炎症，如布洛芬、双氯芬酸钠等口服药物，或云南白药气雾剂、红花油等外用药物。

4、物理治疗：可以在康复治疗师的指导下进行物理治疗，如超短波、红外线照射、蜡疗等，有助于改善局部血液循环，促进肌肉修复。

腋下肌肉拉伤后需要及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，要注意休息，避免过度活动，以免加重损伤。