健身后手感到酸痛无力是什么原因

健身后手感到酸痛无力可能与肌肉疲劳、肌肉拉伤、腕管综合征等原因有关。

1、肌肉疲劳：过度的锻炼可能导致手部肌肉疲劳，从而导致肌肉酸痛、无力。这种情况通常在休息一段时间后会自行缓解。

2、肌肉拉伤：在健身过程中，手部肌肉可能被过度拉伸或扭曲，导致肌肉拉伤。肌肉拉伤可能会导致手部肿胀、疼痛和无力。

3、腕管综合征：腕管综合征是一种常见的神经卡压性疾病，手腕过度使用可能导致腕管内的正中神经受压，从而导致手部麻木、刺痛和无力。这种情况通常需要进行物理治疗和药物治疗。

如果健身后手感到酸痛无力持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。