2岁宝宝只吃一个鸡蛋和一杯牛奶能饱足吗

对于2岁的宝宝来说，只吃一个鸡蛋和一杯牛奶可能不足以提供足够的营养和能量来维持一整天的活动。

鸡蛋和牛奶是富含蛋白质和其他营养物质的食品，但是2岁宝宝还需要摄入足够的碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素。因此，建议2岁宝宝的饮食应多样化，包括水果、蔬菜、全谷物、蛋白质来源等，以满足其生长发育的需要。

此外，宝宝的饮食需求量也因个体差异而异，因此建议根据宝宝的具体情况来制定饮食计划。