腰间盘突出病情因打喷嚏而加重怎么办

腰椎间盘突出症是因为腰椎间盘的髓核向外突出，压迫周围的神经根或脊髓，从而引起一系列症状。打喷嚏可能会导致腹压增加，加重椎间盘对神经的压迫，从而引起疼痛或不适感加重。

腰椎间盘突出症患者如果打喷嚏后出现疼痛或不适症状加重，可以尝试以下措施缓解：

1、休息：立即停止活动，尽可能保持舒适的姿势，必要时可以佩戴腰围保护腰部。

2、冰敷：可以使用冰袋敷在腰部，有助于减轻疼痛和肿胀。每次冰敷15～20分钟，每天可多次冰敷。

3、药物治疗：可以服用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，有助于缓解疼痛。

4、加强背部肌肉锻炼：可以通过加强背部肌肉的锻炼，以减轻腰椎间盘的压力，缓解疼痛。

5、就医：如果症状持续加重，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。

需要注意的是，如果腰椎间盘突出症患者在打喷嚏后出现剧烈的腰痛、下肢疼痛、麻木、无力等症状，或者疼痛持续时间较长，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。