摔跤受伤后应冷敷多长时间

摔跤受伤后，冷敷一般建议持续15～20分钟，可以缓解疼痛和消肿。但需要注意的是，如果摔伤后出现严重的骨折、开放性伤口等情况，不建议自行进行冷敷，以免加重损伤。

摔跤后，皮肤和软组织可能会出现肿胀、疼痛、淤血等症状。在受伤后的72小时内，可以使用冰袋或冰块包裹毛巾后敷在受伤部位，有助于减少局部血液循环，减轻肿胀和疼痛。每次冷敷15～20分钟，每天可以重复几次。

需要注意的是，冷敷时不要让冰袋或冰块直接接触皮肤，以免冻伤皮肤。如果皮肤有破损或开放性伤口，不建议进行冷敷，以免引起感染。

如果摔跤后出现剧烈疼痛、肿胀、活动受限等症状，建议及时就医，以排除骨折、脱位等严重情况。