肩胛下肌损伤的原因有哪些

肩胛下肌损伤的常见原因有外伤、过度使用、姿势不良等。

1、外伤：肩胛下肌直接受到外力冲击，如跌倒时手部着地，肩胛下肌被暴力拉伤。

2、过度使用：肩胛下肌是肩部主要的内旋肌，常因工作或运动需要反复进行肩部内旋动作，如游泳、网球、举重等，导致肩胛下肌慢性损伤。

3、姿势不良：长期保持不正确的坐姿、站姿、睡姿等，可能导致肩胛下肌处于紧张状态，发生慢性损伤。

肩胛下肌损伤还可能有其他原因，如年龄增加、肌肉退行性变等。

如果出现肩胛下肌损伤，建议及时就医，明确原因，进行针对性治疗。