放松胯部后膝盖疼痛是什么原因

放松胯部后膝盖疼痛的原因可能有很多，包括运动过度、髋关节或膝关节的问题、腰椎间盘突出等。

1、运动过度：如果平时很少运动，突然进行大量的运动，可能会导致膝关节周围的肌肉、韧带等软组织出现疲劳、损伤，引起膝盖疼痛。这种情况通常休息一段时间，避免剧烈运动，即可逐渐恢复。

2、髋关节或膝关节的问题：如果存在髋关节或膝关节的问题，如髋关节炎、膝关节炎、髋关节或膝关节的滑囊炎、髋关节或膝关节的软组织损伤等，也可能会导致膝盖疼痛。

3、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出可能会压迫神经根，引起膝盖疼痛。这种情况通常还会伴有腰痛、腿麻等症状。

放松胯部后膝盖疼痛还可能有其他原因，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。