做俯卧撑时胳膊肘像抽筋是什么原因

做俯卧撑时胳膊肘像抽筋，可能是由于过度疲劳、肌肉拉伤、肘关节病变等原因引起的。

1、过度疲劳：长时间不运动，突然进行大量的俯卧撑，可导致肌肉在短时间内持续收缩，并产生代谢废物堆积，容易引起肌肉疲劳，甚至导致肌肉抽筋。

2、肌肉拉伤：俯卧撑属于力量训练，在进行俯卧撑时，如果姿势不正确或用力过猛，可能会导致肌肉拉伤，引起肘关节周围肌肉痉挛、疼痛。

3、肘关节病变：肘关节的退行性病变，如骨关节炎、滑囊炎等，可导致肘关节僵硬、疼痛。在进行俯卧撑时，可能会导致病变部位受到压迫或刺激，引起疼痛、肌肉痉挛等症状。

做俯卧撑时胳膊肘像抽筋还可能是其他原因，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。