儿童补充赖氨酸好还是补充氨基丁酸好

赖氨酸和氨基丁酸都是人体必需的氨基酸，对儿童的生长发育都有重要作用，无法简单地说哪个更好。

赖氨酸是一种必需氨基酸，有助于身体吸收和利用其他营养物质，并有助于身体产生抗体以对抗感染。它还可以帮助身体产生胶原蛋白，有助于保持皮肤、骨骼和肌肉的健康。

氨基丁酸（GABA）是一种天然存在的化合物，有助于调节神经系统，缓解压力和焦虑，促进睡眠。它还可以促进大脑的新陈代谢，改善记忆和学习能力。

需要注意的是，过量摄入赖氨酸和氨基丁酸可能会导致不良反应，因此应该遵循推荐的剂量。在给儿童补充任何营养素之前，最好咨询医生或营养师的建议。