新患社交恐惧症应如何面对

社交恐惧症的患者在面对病症时，通常需要接受心理咨询和药物治疗，同时还需要改变自身的思维模式和行为习惯，具体包括接受认知行为疗法、药物治疗、及时寻求专业帮助以及改变生活习惯等四个方面。

1、接受认知行为疗法：这是治疗社交恐惧症的首选疗法。通过帮助患者了解和改变对社交情境的恐惧和逃避行为，逐步面对和适应社交情境，从而减轻症状。

2、药物治疗：对于严重的社交恐惧症患者，可能需要药物治疗。通常会使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、苯二氮卓类药物等。

3、及时寻求专业帮助：当发现自己有社交恐惧症的症状时，应及时寻求心理咨询师或精神科医生的帮助，了解病情，制定治疗方案。

4、改变生活习惯：改善饮食，增加运动，保证充足的睡眠，避免摄入过量的咖啡因或酒精，这些都有助于缓解症状。

以上四个方面相辅相成，共同作用，才能更有效地帮助社交恐惧症的患者改善病情，恢复正常的生活。