适量每日饮用的牛奶可以促进身高增长吗

牛奶的适量饮用可以有助于身高增长，因为它富含蛋白质、钙质和维生素D，这些营养素对骨骼的发育和生长有重要作用，但也需要配合均衡的饮食和适当的运动。

首先，牛奶富含蛋白质，蛋白质是身体的基础建筑物质，对骨骼和肌肉的生长有关键作用。其次，牛奶中的钙质对骨骼的生长和密度有着重要影响，而维生素D有助于人体对钙质的吸收。

然而，仅仅依靠饮用牛奶并不能确保身高的增长，因为身高的增长受到遗传、营养、运动和睡眠等多种因素的影响。

在饮食方面，需要保证膳食的均衡，不仅包括蛋白质和钙质，还有其他各类营养素。此外，适当的运动，如跳绳、篮球等，可以刺激骨骼的生长。在这些因素的共同作用下，身高才能得到合理的增长。