牙齿在平时应该保持咬合状态吗

牙齿在平时不需要保持咬合状态。当人们处于放松状态，包括说话和吞咽时，上下牙齿是自然分开的，这被称为“口腔静息位置”。这个位置可以让颌面肌肉得到休息，避免因长时间咬合而导致肌肉疲劳，甚至产生咬合性疾病，如颌关节紊乱症、磨牙等。

此外，牙齿的持续咬合也可能导致牙齿过度磨损、牙齿松动等问题。因此，除了进食和讲话时，牙齿应尽量保持在口腔静息位置。