左侧背部筋肉拉伤痛是什么原因

筋肉拉伤一般指肌肉软组织拉伤，左侧背部肌肉软组织拉伤疼痛的原因可能包括过度使用、急剧运动、营养不良等。

1、过度使用背部肌肉可能是导致肌肉软组织拉伤的最常见原因。当进行高强度或者长时间的运动时，如果没有进行充分的热身或者运动后的拉伸，背部肌肉可能会因为过度疲劳而受伤。在这种情况下，肌肉纤维可能会产生微小的撕裂，导致疼痛。

2、急剧运动，如突然转身或者扭动身体，也可能导致背部肌肉软组织拉伤。同样，举重过程中的不当动作也可能对背部肌肉造成损伤。在举重时，如果没有正确地使用腿部力量，而是过度依赖背部肌肉，可能会导致肌肉软组织拉伤。

3、长期严重营养不良，缺乏运动等，可能会引起肌肉萎缩，肌肉韧带力量不足，活动时出现拉伤疼痛的风险更大。

出现肌肉软组织拉伤，应该及时就医，按照医生的指导进行治疗。