牙齿松动的老年人适合服用哪种钙片

老年人牙齿松动可能是由多种原因引起的，常见的包括牙周病、骨质疏松和牙槽骨吸收，外伤等，如是骨质疏松引起的，需要补钙，适合服用的钙片主要有碳酸钙、柠檬酸钙和氨基酸钙等。

首先，碳酸钙含钙量较高，价格便宜，但吸收率较低，适合早餐和晚餐时服用。

其次，柠檬酸钙含钙量适中，吸收率较高，无论餐前餐后都可服用。

再次，氨基酸钙含钙量较低，但吸收效果最好，无论何时服用都可被身体吸收。但需要注意的是，钙片的服用并不能直接解决牙齿松动的问题，因为牙齿松动可能与牙周病等口腔疾病有关，需要就医诊治。另外，服用钙片的同时，建议配合维生素D，以提高钙的吸收效果。