快速恢复肩胛骨痛的方法是什么

肩胛骨痛可能是由于肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病等引起的，没有所谓快速恢复的方法，需要根据具体病因进行治疗，常见治疗方法包括休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1、肌肉拉伤：肩胛骨附近的肌肉拉伤可引起肩胛骨痛，患者需要休息，避免做引起疼痛的动作。在拉伤后72小时内可进行冷敷，之后可进行热敷或红外线照射等物理治疗。疼痛严重时可使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。

2、肩周炎：肩周炎患者可出现肩胛骨痛，同时还伴有肩关节僵硬、活动受限等症状。患者需要进行功能锻炼，同时可进行超短波、红外线照射等物理治疗。疼痛严重时可使用塞来昔布、依托考昔等止痛药物。必要时可进行局部封闭治疗或手术治疗，如肩关节松解术等。

3、颈椎病：颈椎病患者神经根受压可引起肩胛骨痛，患者需要改变不良的生活习惯，避免长时间伏案工作。可进行颈椎牵引、红外线照射等物理治疗，也可使用维生素B1、甲钴胺等营养神经的药物。必要时可进行手术治疗，如颈椎前路减压融合术等。

引起肩胛骨痛的原因还有很多，如骨折、骨关节炎、筋膜炎等，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。药物需在医生指导下使用。