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近期经常困倦想睡觉是什么原因

问题描述:请问近期经常困倦想睡觉是什么原因?
发布于2022-03-22・浏览2048次

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顶俩健康专家团
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经常困倦想睡觉可能与睡眠不足、身体疾病、精神压力和不良生活习惯等多种原因有关。

首先,睡眠不足或睡眠质量差是最常见的原因。

其次,一些身体疾病,如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等也会引起困倦。

此外,精神压力大,长期处于焦虑、抑郁的状态也可能使人感到困倦。

最后,不良生活习惯,如长时间用眼、过度劳累、饮食不规律等也可能导致困倦。

如果长时间感到困倦,建议及时就医,以便找出具体原因并进行针对性治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。