12岁小孩发生呕吐后应该吃什么食物较好

12岁小孩发生呕吐可能为消化不良或者肠胃炎等导致，需及时就医，逐渐恢复饮食，优先选择易消化、营养丰富的食物。

1、清淡的流质或半流质食物：一开始可以选择喝一些清粥，煮熟的蔬菜和水果，等呕吐症状缓解后，再逐渐增加其他食物。

2、避免刺激性强、油腻的食物：像辣椒、咖啡、烧烤等食物可能会刺激胃肠道，导致呕吐反复，所以应尽量避免。

3、补充水分和电解质：呕吐会使身体失去大量的水分和电解质，可以适量喝些淡盐水或者电解质饮料来补充。

如果呕吐症状持续不减或者加重，应及时就医。