不食用水果对牙齿有影响吗

水果含有丰富的纤维和维生素，对于口腔健康和整体健康都非常重要。如果长期不食用水果，可能会对牙齿产生负面影响。

水果中的纤维可以帮助清除牙齿表面的细菌和食物残渣，减少牙菌斑和牙石的形成。此外，水果中的维生素C等营养成分对于牙龈健康和牙齿发育也有好处。

如果长期不食用水果，牙齿表面的细菌和食物残渣可能会逐渐堆积，增加龋齿和牙周疾病的风险。另外，如果缺乏维生素C等营养成分，也可能对牙龈健康和牙齿发育产生负面影响。

因此，建议每天至少食用2-3份水果，以维持口腔健康和身体健康。同时，注意口腔卫生，定期刷牙、使用牙线等，也有助于预防龋齿和牙周疾病。