食用甘蔗对牙齿不利是真的吗

甘蔗的含糖量比较高，如果长期大量食用可能会对牙齿造成不利影响，增加龋齿的风险。

长期大量食用甘蔗，甘蔗中的糖分会与口腔中的细菌结合，产生酸性物质并腐蚀牙齿，导致牙齿脱矿，增加龋齿的风险。

此外，甘蔗比较坚硬，长期咀嚼可能会导致牙齿磨损。

因此，建议适量食用甘蔗，避免长期大量食用，同时注意口腔卫生，勤刷牙、漱口，定期进行口腔检查，以维护口腔健康。