37岁个体整牙需注意什么

37岁的个体在整牙时需要注意以下几点：

1、整牙计划的制定：在整牙之前，需要咨询专业的牙科医生，并根据个人的口腔状况、牙齿排列情况、健康状况等因素，制定合理的整牙计划。

2、费用和时间：整牙的费用和时间因个体差异而异，需要根据个人的经济能力和时间安排来选择合适的整牙方案。

3、保持良好的口腔卫生：在整牙过程中，需要保持良好的口腔卫生，每天刷牙两次，使用牙线清洁牙齿，定期进行口腔检查和清洁。

4、遵循医嘱：在整牙过程中，需要遵循医生的医嘱，定期复诊，调整矫治器，避免自行调整矫治器，以免影响整牙效果。

5、注意饮食：在整牙过程中，需要注意饮食，避免食用过于坚硬、粘稠、大块的食物，以免损坏矫治器，影响整牙效果。

6、整牙后的保持：在整牙结束后，需要佩戴保持器，以巩固整牙效果，防止牙齿复发。

总之，整牙是一个长期的过程，需要耐心和坚持，同时需要注意以上几点，以确保整牙效果和口腔健康。