八个月宝宝每天的正常睡眠时间是多少

八个月宝宝每天的正常睡眠时间为12-16小时。

八个月宝宝的睡眠时间通常包括夜间连续睡眠和白天分散的几个小憩。夜间，宝宝可能会连续睡8-10小时，白天则可能会分为2-3次小憩，每次约1-2小时；但每个宝宝的睡眠需求和习惯可能会有所不同，所以宝宝的实际睡眠时间可能会略有差异。

为了保证宝宝充足的睡眠，家长可以注意以下几点：

1、尽量保持宝宝的作息规律，让宝宝养成早睡早起的习惯。

2、白天尽量让宝宝在充足的自然光下活动，有助于调整宝宝的生物钟，促进夜间睡眠。

3、临近睡觉时间，要为宝宝创造一个安静、舒适的睡眠环境，避免过于刺激的活动。

4、观察宝宝的睡眠信号，如打哈欠、揉眼睛等，及时帮助宝宝入睡。

如有睡眠问题，请及时寻求专业医生的建议。