孩子头发稀少需要补充哪些维生素

孩子头发稀少可能是因为营养不良和微量元素缺乏，需要补充维生素B、维生素D和维生素E等。

1、维生素B：维生素B族对头发生长有重要作用，其中维生素B7（生物素）尤为关键。缺乏生物素会导致头发稀疏、脱发。富含维生素B7的食物有鸡蛋、全麦面包、牛肉等。

2、维生素D：维生素D有助于头发生长和保持头发健康。缺乏维生素D可能导致头发生长缓慢、脱发。可以通过适当晒太阳、食用富含维生素D的食物如鱼类、牛奶等来补充维生素D。

3、维生素E：维生素E有助于头皮健康和头发生长。富含维生素E的食物有坚果、橄榄油、菠菜等。

建议平时多关注孩子的饮食结构，保证摄入均衡营养，同时要遵循医生的建议和处方来补充维生素。另外，头发稀少的原因可能多种多样，除了缺乏维生素，还可能与遗传、内分泌等因素有关。如有疑虑，建议及时就医，找出原因并进行针对性治疗。