如何清除足底老茧

清除足底老茧的方法包括泡脚、去角质、涂抹足部保湿霜和穿合适的鞋子。

1、泡脚：泡脚可以使足部皮肤变得柔软，更易于去除老茧。可以使用热水加入少量的肥皂，将脚浸泡15-20分钟，直到皮肤变得柔软。

2、去角质：泡脚后，使用磨砂膏或石膏，轻轻地在老茧部位摩擦，去除硬化和粗糙的皮肤。注意力度不宜过大，避免伤害皮肤。

3、涂抹足部保湿霜：去除老茧后，需要给皮肤补充水分，防止皮肤过度干燥。可以使用含有尿素的足部保湿霜，因为尿素有助于软化硬化的皮肤。

4、穿合适的鞋子：穿过紧或过窄的鞋子会增加脚部受压，导致角质过度增生，形成老茧。选择合脚的鞋子，避免长时间穿高跟鞋，都有助于防止老茧的形成。

如果以上方法无法有效去除老茧，或者脚部出现疼痛、红肿等症状，建议及时就医。