大量饮用冰水的危害是真的吗

大量饮用冰水确实可能对身体造成一定的危害。危害包括消化系统受损、影响心血管系统等。

1、消化系统受损：大量饮用冰水会导致胃肠道的血管收缩，影响消化液的分泌，从而导致消化不良。

2、影响心血管系统：大量饮用冰水可能引起身体的毛细血管收缩，加重心脏负担。特别是对于有心血管疾病的人来说，饮用冰水可能会加重病情。

建议适量饮用常温水或稍凉的水，避免过量饮用冰水。特别是对于有心血管疾病、胃肠道疾病等患者，应该更加注意饮水温度。如有疑虑，建议咨询相关营养师或医生。