老年人骨折适合吃哪种营养品

老年人骨折后，补充一些富含优质蛋白质、维生素A、维生素D的食物，有利于为骨折恢复提供营养。常见的营养品包括牛奶、动物肝脏、瘦肉、豆腐等。

1、牛奶：牛奶中含有丰富的钙和维生素D，可以为骨骼康复提供营养。

2、动物肝脏：肝脏含有丰富的维生素A，有助于为身体维持正常生理功能提供营养。

3、瘦肉、豆腐：这些食物富含优质蛋白质，可以为机体提供营养，有利于维持细胞、组织生长。

老年人在骨折后，应注意饮食，可以在医生的指导下适当补充维生素D、钙等营养素，适度运动、晒太阳，预防骨质疏松。同时，每日保证充足的水分摄入，预防尿路结石和便秘。营养制剂需要在医生的指导下进行，以防过量摄入或引起其他不良反应。