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豆浆和羊肉可以共同食用吗

问题描述:请问豆浆和羊肉可以共同食用吗?
发布于2022-01-25・浏览2066次

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顶俩健康专家团
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豆浆和羊肉一般来说可以共同食用,但是可能存在食物相克、不易消化等问题。

1、食物相克问题:从中医的角度来看,豆浆性凉,而羊肉性温,两者搭配食用可能会导致食物相克。但是,从现代营养学的角度来看,豆浆和羊肉都含有丰富的营养物质,如蛋白质、维生素和矿物质,理论上两者并无相克现象。

2、不易消化问题:豆浆和羊肉都含有丰富的蛋白质,同时摄入可能会增加胃肠道的负担,导致消化不良。尤其是胃肠道功能较弱的人群,更需注意这一点。

总的来说,豆浆和羊肉并无绝对的相克,但在食用时需要根据自身的身体情况,适量摄入,避免过度摄入造成胃肠负担过重,如出现身体不适,建议及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。