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腰部不适的人群比例高是什么原因

问题描述:请问腰部不适的人群比例高是什么原因?
发布于2022-06-16・浏览1727次

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腰部不适的人群比例高的原因可能有很多,包括:

1、久坐不动:长时间保持一种姿势,如坐在电脑前工作或开车,容易导致腰部肌肉疲劳,增加腰椎的压力。

2、不正确的姿势:不正确的坐姿、站姿、睡姿等都会增加腰椎的压力,导致腰部不适。

3、运动不当:不当的运动方式或过度的运动量,可能会导致腰部肌肉、韧带等软组织损伤,从而引起腰部不适。

4、年龄增长:随着年龄的增长,椎间盘退行性变、肌肉力量减弱等生理变化,容易导致腰部不适。

5、腰部疾病:某些腰部疾病,如腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等,都可能引起腰部不适。

以上仅是一些常见原因,如果腰部不适持续时间较长,或伴有其他症状,建议及时就医,以明确病因,并采取相应的治疗措施。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。