如何应对脚后跟感觉像被针扎般的疼痛

脚后跟感觉像被针扎般疼痛，可能是由于跟骨骨刺、足底筋膜炎、鞋子不合适等原因引起的，可以通过更换鞋子、物理治疗、药物治疗等方法应对。

1、跟骨骨刺：跟骨骨刺是由于跟骨骨质增生引起的，会导致足跟出现针扎般的疼痛。可以通过更换软底鞋、使用夜间夹板、热敷、超声波治疗等方法缓解疼痛。必要时可以遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物治疗。如果骨刺严重，可能需要手术治疗。

2、足底筋膜炎：足底筋膜炎是由于足底筋膜的炎症引起的，也会导致足跟出现针扎般的疼痛。可以通过热水泡脚、拉伸训练、冲击波治疗等方法缓解疼痛。必要时可以遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物治疗。如果症状严重，可能需要进行局部注射治疗。

3、鞋子不合适：鞋子不合适也可能导致脚后跟出现针扎般的疼痛，可以更换一双舒适的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋。

如果脚后跟针扎般的疼痛持续不减或加重，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。