肩胛骨疼痛超过一年怎么办

肩胛骨疼痛持续超过一年可能是由于肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等原因引起的，可以根据病因采用一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行处理。

1、肌肉劳损：长期保持一种姿势或过度使用肩部肌肉可能会导致肌肉劳损，引起肩胛骨疼痛。患者应改变不良的生活习惯，避免长时间保持一种姿势，同时进行肩部肌肉的拉伸和锻炼，以缓解疼痛。

2、肩周炎：肩周炎是引起肩胛骨疼痛的常见原因之一。患者可以通过热敷、红外线照射、超短波等物理治疗方法缓解疼痛。也可以遵医嘱口服布洛芬、美洛昔康等非甾体抗炎药，或进行局部封闭治疗。病情严重时可以进行手术松解。

3、颈椎病：颈椎病患者颈椎间盘突出，可能会压迫神经根，引起肩胛骨疼痛。患者可以通过颈椎牵引、超短波、红外线照射等物理治疗方法缓解疼痛。也可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。必要时可以进行手术治疗，切除突出的椎间盘，以缓解神经压迫。

引起肩胛骨疼痛的原因还有很多，如肩袖损伤、骨折、骨关节炎等。建议患者及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。