肩胛骨内侧疼痛影响睡眠怎么办

肩胛骨内侧疼痛影响睡眠，可能是由于肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等引起，可以通过休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法处理。

1、肌肉劳损：肩胛骨内侧肌肉长时间处于紧张状态，容易引起肌肉劳损，导致疼痛。可以通过休息、热敷、按摩等方法缓解肌肉疲劳，减轻疼痛。

2、肩周炎：肩周炎是肩关节周围组织的炎症，可引起肩关节疼痛和活动受限。可以通过口服非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、局部注射糖皮质激素等方法治疗。同时进行功能锻炼，如爬墙法、画圈法等，改善肩关节功能。

3、颈椎病：颈椎病可压迫神经根，引起肩胛骨内侧疼痛。可以通过口服非甾体类抗炎药、维生素B12等神经营养药治疗。同时进行颈椎牵引、超短波治疗等物理治疗。严重时需手术治疗。

引起肩胛骨内侧疼痛的原因还有很多，如胸椎间盘突出、强直性脊柱炎等，如果持续不缓解，建议及时就医，明确病因，在医生指导下进行规范治疗。