进行俯卧撑时肩关节疼痛是什么原因

进行俯卧撑时肩关节疼痛的原因可能是肩关节本身有问题，也可能是俯卧撑的动作不正确或过度劳累导致的。

1、肩关节本身的问题：肩关节是人体活动度最大的关节，也是最容易出现问题的关节之一。肩周炎、肩峰下撞击综合征、肩袖损伤、盂唇损伤等疾病都可能引起肩关节疼痛，在进行俯卧撑时会加重肩关节的负担，引起疼痛。

2、俯卧撑的动作不正确：如果俯卧撑的动作不正确，可能会导致肩关节受到过大的压力，从而引起疼痛。比如手肘外展过大、身体下落时肩关节没有放松等。

3、过度劳累：长时间进行俯卧撑或者突然增加俯卧撑的强度，都可能导致肩关节周围的肌肉和韧带过度劳累，引起疼痛。

进行俯卧撑时肩关节疼痛还可能有其他原因，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。