七个月宝宝可以吃小米粥吗

七个月宝宝是可以吃小米粥的，可以给宝宝补充能量以及营养，但不可以过量吃小米粥，以免引起肠胃不适。对小米过敏的宝宝忌食。

小米粥富含丰富的碳水化合物，作为一款主食可以给身体提供能量，同时小米还含有丰富的B族维生素和钾、钙、镁等多种矿物质，营养价值较高。小米粥可单独煮熬，也可添加各种蔬菜碎末、鱼虾肉糜肉末等熬成风味各异的营养粥，少量多次给宝宝喂食。

七个月宝宝虽然已经添加辅食，增加了食物丰富度，但此时宝宝胃肠道功能发育不成熟，胃容量较小，辅食的添加需要适量，不可以过量吃小米粥。

过量吃小米粥可能导致宝宝胃肠道无法及时消化、吸收食物，造成食物在胃内滞留，引起肠胃不适，出现腹胀、腹痛等症状，不利于七个月宝宝的身体健康。如有不适，请立即就医。