四岁宝宝夜间频繁翻身怎么办

四岁宝宝夜间频繁翻身，可能是由于环境因素、饮食因素、缺乏维生素D和钙、疾病等原因导致，可以通过创造良好的睡眠环境、调整饮食、补充维生素D和钙、治疗原发疾病等方式改善。

1、创造良好的睡眠环境：保持室内温度适宜，光线不宜过亮，尽量保持安静。

2、调整饮食：晚餐不宜过饱或过少，尽量不吃不易消化的食物。

3、补充维生素D和钙：如果宝宝缺乏维生素D和钙，可能会导致夜间睡眠不踏实、频繁翻身等。可以遵医嘱补充维生素D和钙剂，如葡萄糖酸钙等。

4、治疗原发疾病：如果宝宝患有某些疾病，如肠道寄生虫病、消化不良等，可能会导致夜间频繁翻身。需要明确诊断，遵医嘱进行治疗。

如果宝宝夜间频繁翻身的情况严重，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱进行治疗。