半岁宝宝晚上睡觉呼吸沉重怎么办

半岁宝宝晚上睡觉呼吸沉重，可能是生理性原因，也可能是病理性原因导致，如腺样体肥大、急性上呼吸道感染等。家长可以通过调整宝宝睡姿、增加室内湿度、就医治疗等方法改善。

1、生理性原因：如果宝宝睡觉时的姿势不正确，可能会导致气道不通畅，出现呼吸沉重的情况。此时家长可通过调整宝宝睡姿，避免仰卧，尽量采取侧卧位，有助于缓解症状。

2、病理性原因

（1）腺样体肥大：腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，在儿童时期会增生肥大，堵塞后鼻孔和咽鼓管咽口，从而出现鼻塞、流涕、呼吸沉重等症状。家长可以用生理盐水清洗宝宝鼻腔，缓解鼻塞症状。如果症状严重，需要及时就医，遵医嘱进行治疗。

（2）急性上呼吸道感染：宝宝呼吸沉重还可能与急性上呼吸道感染有关，除了鼻塞、流涕外，还常伴有发热、咳嗽等症状。家长可以通过增加室内湿度、让宝宝多饮水等方法缓解鼻塞症状。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。

如果宝宝经常出现晚上睡觉呼吸沉重的情况，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。