红薯和酸奶沙棘汁可以一起食用吗

红薯和酸奶沙棘汁可以一起食用，但需要注意适量食用。

红薯含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、钾、锰等营养素。酸奶含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养素。沙棘汁则含有维生素C、维生素E、类胡萝卜素等营养素。这些食物之间没有明显的配伍禁忌，可以一起食用。

但是，需要注意的是，过量食用红薯容易引起胃肠不适，酸奶沙棘汁中含有较多的糖分，过量饮用容易导致血糖升高。建议适量食用，尤其是对于糖尿病患者，需要控制摄入量。