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罗汉果与橙子可以同时食用吗

问题描述:请问罗汉果与橙子可以同时食用吗?
发布于2022-03-07・浏览1957次

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罗汉果和橙子可以同时食用,但不建议过量食用。

罗汉果和橙子都是常见的水果,含有丰富的营养成分,如维生素C、纤维素、果胶等。同时食用这两种水果不会产生不良反应,也不影响彼此营养的吸收利用。

但需注意,罗汉果和橙子均含有较多的糖分,过量食用可能会导致血糖升高、消化不良等问题,尤其是对于糖尿病患者或其他需要控制血糖的人群,应根据个体情况适量食用。

此外,如果对橙子或罗汉果过敏,应避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。