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暴饮暴食后睡前需要饮水吗

问题描述:请问暴饮暴食后睡前需要饮水吗?
发布于2022-04-24・浏览1821次

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暴饮暴食后睡前是否应该饮水,取决于个人的身体状况和睡眠习惯,没有标准答案。

一般来说,为了避免夜间频繁起床影响睡眠质量,不建议睡前大量饮水。但如果晚餐吃得比较咸,可以适当喝一些水,避免夜间出现口渴、喉咙干燥的情况。

如果平时容易起夜,或患有前列腺增生等疾病,则不建议在睡前大量饮水,以免加重夜尿症状。

每个人的身体状况和睡眠习惯不同,可以根据自己的情况决定是否在睡前饮水。但一般不建议暴饮暴食,以免增加胃肠道负担,影响身体健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。