给宝宝在辅食时首次添加肉应选择哪种

给宝宝首次添加肉时，建议选择富含铁的红肉，如猪肉、牛肉或羊肉等。这些肉类不仅富含铁，还含有丰富的蛋白质、锌和维生素B12等营养素，有助于促进宝宝的生长发育。此外，这些肉类的质地也比较柔软，容易被宝宝消化吸收。

需要注意的是，在给宝宝添加肉类时，应该逐渐添加，从少量开始，观察宝宝是否能够适应。同时，应该确保肉类彻底煮熟，以避免宝宝感染细菌或寄生虫。另外，宝宝的饮食应该多样化，除了肉类，还应该添加其他种类的食物，以确保宝宝获得全面的营养。