小宝宝每天晚上11点睡眠正常吗
问题描述:请问小宝宝每天晚上11点睡眠正常吗?
发布于2022-05-16・浏览1899次
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婴儿每天晚上11点睡觉是否正常,取决于婴儿的年龄、白天的睡眠情况和整体作息安排。
如果婴儿白天睡眠充足,每天总睡眠时间足够,生长发育正常,晚上11点入睡也是可以接受的。但如果婴儿每天晚上都很晚才入睡,这可能会影响其睡眠质量和健康。
建议家长逐渐调整婴儿的作息时间,使其在晚上尽量早点入睡。这有助于婴儿养成良好的睡眠习惯,促进身体健康和发育。
如果家长对婴儿的睡眠情况有疑问,建议咨询儿科医生,以获取专业建议。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。