儿童服用乳钙好还是螯合钙好

儿童服用乳钙和螯合钙都有各自的优缺点，不能简单地说哪个更好，需要根据儿童的具体情况进行选择。

乳钙是一种天然的钙源，是从牛奶中提取的，容易被人体吸收，且口感较好，适合儿童食用。但是，乳钙的钙含量相对较低，需要大量服用才能达到补钙的效果。此外，有些儿童可能对牛奶过敏，因此不适合食用乳钙。

螯合钙是一种人工合成的钙源，它通过化学反应将钙离子与其他分子结合，形成稳定的螯合物，从而提高了钙的吸收率。螯合钙的钙含量较高，因此只需少量服用即可达到补钙的效果。但是，螯合钙的口感相对较差，有些儿童可能不喜欢食用。此外，螯合钙的吸收率可能因个体差异而有所不同。

总的来说，如果儿童对牛奶不过敏，可以选择乳钙；如果儿童对牛奶过敏或需要更高剂量的钙，可以选择螯合钙。无论选择哪种钙源，都应该在医生的指导下使用，以确保儿童获得足够的钙，同时避免过量摄入。