辅食油需要交替食用吗
问题描述：请问辅食油需要交替食用吗？
发布于2022-03-22・浏览1916次
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宝宝添加辅食时，建议油要交替食用。
《中国居民膳食指南（2022）》指出，辅食应保持原味，不加盐、糖以及刺激性调味品，保持淡口味。
根据宝宝不同年龄段，添加辅食油时，可以选择核桃油、亚麻籽油、橄榄油等，建议三种油交替食用。
不同种类的植物油，其成分和营养价值是不同的。多种油交替食用，能够满足宝宝身体对不同脂肪酸的需求。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。